Afgelopen donderdag heb ik subtiel een indirecte waaschuwing gekregen van mijn manager. Normaliter is de sfeer heel flexibel op mijn werk, maar je moet er absoluut geen misbruik van maken. Bij mij op werk kun je beginnen tussen 7.00u en 09.00u. Gelukkig wordt er niet streng gecontroleerd, uiteindelijk zijn we allemaal volwassenen en weten wij best wat onze verantwoordelijkheden zijn.
Terwijl iedereen netjes op tijd was kwam ik aankwakken om 10.00u, ik voelde me best beschaamd omdat het meerendeel van mijn team helemaal uit Noord Holland komt reizen (en met de trein nog wel) en toch gewoon op tijd is. Het probleem is dat ik na de ‘suhoor‘ (het ochtendmaaltijd in de maand Ramadan) en het ochtendgebed direct ga slapen. Ik weet niet hoe anderen het ervaren, maar ik slaap dan als een roos. En dan is opstaan echt een ‘jihad’…!
Ik heb mijzelf voorgenomen om na het ochtendgebed een koude douche te nemen en direct te vertrekken naar werk. Je voelt je dan veel energieker, gemotiveerd en opgeladen voor de komende prachtige dag. Onze grote geleerde Erasmus van Rotterdam heeft helemaal gelijk gehad in 1497 toen hij vanuit Parijs de volgende zin in een brief schreef aan Christian Northoff in Lűbeck; ‘Aurora musis amica est, apta studiis’ oftewel de ochtend is de Muzen dierbaar en geschikt voor het beoefenen van de kunst. De moraal van mijn stuk: Een vroege vogel maakt veel wormen! (voor degenen die een gebrekkig poëtisch inzicht hebben; door vroeg aan arbeid te gaan wordt men welvarend)
14 Reacties op "De morgenstond heeft goud in de mond!"
Goeie tekst, leuk ook dat gebruik van het woord ‘jihad’.
Hi Ashraf,
Er van uitgaande dat je op tijd naar bed gaat, ligt het voor de hand dat het aan je vroege ochtendmaaltijd te wijten is. Ik denk dat je spijsverteringsysteem een beetje overbelast raakt, zeker als je de vorige avond nog laat een avondmaal hebt gebruikt. Als het probleem te groot wordt op je werk zou je eens kunnen proberen de ochtendmaaltijd over te slaan en ’s avonds eventueel iets meer te eten.
Of is de suhoor een verplicht onderdeel van de Ramadan? Vanuit eigen ervaringen met vasten ben ik wel benieuwd waar die ochtendmaaltijd bij jullie uit bestaat.
@Fjord
Volgens mij is het beter andersom. Savonds minder eten en bij shoor gewoon goed ontbijten en dan gelijk naar je werk gaan.
Zou het niet beter zijn om zo valk voor de winter eerst stevig te vasten opdat de darmen gereed zijn voor een grote schranspartij waarna je met volle buik de winterslaap in kan?
Er zou veel meer geslapen moeten worden. Je zal verbaasd zijn hoeveel ellende dat scheelt.
En dan echt slapen natuurlijk; niet dat zogenaamd wakkere gedrag waarbij een groot deel der mensen met open ogen het CDA weer slapende rijk aan kamerzetels gaat maken.
#3 Saida
Ja, dat kan ook. Maar ik begrijp van jullie dat het ontbijt vóór 6 uur moet plaatsvinden. Dan wordt het aantrekkelijker om eerst te ontbijten en dan te bidden. Anders moet je nog eerder opstaan. Ofschoon het omgekeerd (eerst bidden dan ontbijten) ongetwijfeld effectiever is om een open mind te krijgen. Bij gebed na het eten zal veel energie naar je darmen gaan. ;-)
Tijdens een periode van contemplatie of meditatie is het in veel tradities regel of gewoonte om ’s morgens niet te eten. Boeddhistische bedelmonniken eten niet vóór 12 uur ’s middags. In de katholieke kerk was het vroeger verplicht om nuchter te blijven tot na de communie. We mogen aannemen dat achter zulke regels enige logica zit.
Fjord, volgens mij begrijp je iets niet. We zitten in de vastentijd. Ontbijten na het gebed komt dan niet in aanmerking, want zodra de tijd voor het gebed is ingegaan, is de tijd om te eten voorbij. De Profeet (vzmh) heeft het ontbijt gedurende de vastenmaand aanbevolen.
Ik ben het met Saïda eens: eet ’s avonds niet teveel, neem een stevig ontbijt en ga na het gebed direct aan de slag. Zorg er wel voor dat je ’s avonds vroeg gaat slapen.
#6 Hendrik Jan Bakker
“Fjord, volgens mij begrijp je iets niet”
Daar heb je ongetwijfeld gelijk in. Ik ken de precieze regels van de Ramadan niet, maar vindt het wel interessant om het met andere tradities, die ik wat beter ken, te vergelijken.
Uit de linkerkantlijn van dit blogforum begreep ik dat je tot 6.00 uur ’s morgens mag eten. Maar ik begrijp nu van jou dat je na het ochtengebed niet meer kunt eten. Ook als het ochtendgebed om 5.00 uur plaats vindt? Ik kan me wel iets bij die regel voorstellen. hoewel het mijn ervaring is dat het op een nuchtere maag iets gemakkelijker is om helder te worden. Maar misschien dat een ander dan juist wordtafgeleid door zijn hongergevoel…
@ fjord
ochtendgebed begint pas nadat je niet meer mag eten. In dit geval na 06.00 uur
– 786 –
haha ik heb smorgens ook veel moeite om op staan, maar ik denk dan altijd aan deze overlevering:
“De Shaytaan bindt drie knopen op de achterkant van het hoofd van jullie wanneer hij gaat slapen. Over elke knoop zegt hij: ”˜De nacht is lang, dus blijf slapen.’ Wanneer een persoon wakker wordt, en Allah gedenkt, raakt een knoop los; Wanneer hij woedoe’ doet ontbindt de tweede knoop zich. En wanneer hij bidt, raakt de derde knoop los, en hij zal opstaan vol energie en goede moed, terwijl hij anders lui zal opstaan, en in een slechte bui.” (Overgeleverd door al-Boekhari)
@ Fjord:
zoals Nordin al zei… ochtendgebed is pas nadat je niet meer mag eten. dus als je bv na 6 uur niet meer mag eten, dan gaat een paar minuten daarna het ochtendgebed in.
M.a.w de ramadan heeft een negatief aspect op de arbeidsprestatie.
Als iedere werkende moslim die vast een dergelijke arbeidsmentaliteit tijdens de ramadan aanhoudt dan zullen de werkgevers daar zeer gelukkig mee zijn.
@10 ik voel me juist veel opgewekter in de Ramadan (jep, ook in de ochtend zonder te slapen). Het ligt er maar aan hoe je je dag indeelt en wat je insteek is… als je denkt: “ik moet snel slapen voor werk anders lukt ’t niet” zal ’t wel misgaan.
Ik slaap nu gemiddeld 5 uur per dag, maar omdat de insteek/instelling/intentie anders is voor mij, gaat het mij erg goed af. Beter dan mijn dagen waar ik gemiddeld 7 uur slaap
– 786 –
heb vannacht maar 2 uurtjes geslapen :S
vanmorgen douche en ik kon er weer tegenaan ! :D ik voel me niet moe…
Laatkomen gebeurt, verslapen ook. Gewoon een goeie wekker. Ik heb zelfs twee voor de zekerheid want als ik slaap ben ik echt bijna comateus.
Laatkomen is echter een echte career killer m.i.
Een steen om je niet een tweede keer aan te stoten. Ik bel altijd van te voren als ik laat ben. Ook dat wil wel helpen. Excuses die ik wel eens heb moeten maken:
Ik was laat door:
– Een file vanwege ongeluk op de weg
– Heb me verslapen (laat dit echt niet meer dan eens gebeuren want dan krijg je een niet zo chique reputatie)
– Treinen uitgevallen
– Brug open
– Last van een opkomende griep
– Ben mijn laptop vergeten (ook weer zo een reputatie killer)
Peace,
Aleem
Hallo,
Mijn naam is Nan
ik moet morgen een spreekbeurt doen over Pakistan.
Ik moet weten wat ze ’s morgens, ’s middags, ’s avonds en als tussen doortje eten.
Kan er iemand mij helpen alstublieft?
het is zeer dringend.
Danku bij voorbaad
Nan.