Het dagelijks gebed (salat) is één van de vijf zuilen in de Islam. Naast innerlijke rust en spirituele ontwikkeling geeft het gebed ook lichamelijke voordelen. Immers, de profeet Muhammad (vzmh) vertelt in één van zijn overleveringen: "Voorzeker, er is een genezing in het gebed!"
Maar wat zijn deze fysieke voordelen dan ?
1) Regelmatig bewegen vermindert het cholesterol in het lichaam. Cholesterol veroorzaakt hart problemen, beroertes, diabetes en vele andere ziektes. Het is algemeen bekend dat professionele sporters een lagere cholesterol-gehalte hebben dan mensen die weinig aan beweging doen.
2) Het gebed is een uitstekende vorm van beweging dat indigestie (gestoorde spijsvertering) voorkomt. In de ochtend wanneer onze maag leeg is, verricht de moslim het gebed met minder knielingen (Fadjr) . Terwijl in de avond na het diner een moslim tijdens het gebed meerdere knielingen verricht (Isha).
3) Het belangrijkste onderdeel in het gebed is de ‘Sadjdah’. Dit is een positie waar men met het voorhoofd de grond raakt. Deze houding verhoogt vers bloedtoevoer naar onze hersenen. Sommige yoga-houdingen, waarbij men o.a. op zijn kop staat hebben dezelfde doeleinden als de sadjdah.
4) Een merkwaardig weefsel in ons lichaam is kraakbeen. Zij is uniek in haar vorm omdat het een levend weefsel is zonder direkte bloedtoevoer. De enige manier dat het voedingsstoffen en zuurstof ontvangt is door beweging van de gewrichten. Het pompende effect forceert de toevoer van bloed naar het gewrichtsgebied. Onvoldoende beweging van de gewrichten kan artritis (gewrichtsontsteking), pijnlijke gewrichten en verlamming veroorzaken.
Al met al kan gerust worden gezegd dat het dagelijks gebed niet alléén een geestelijke zuivering kent, maar ook een lichamelijke reiniging behelst.
8 Reacties op "Het gebed als remedie"
Je hebt groot gelijk..zo had ik het eigenlijk nog nooit bekeken..
Ik wist niet dat er zo’n gedachtegang achter zat. Heel interessant…
Hebben jullie deze punten ook in jullie achterhoofd tijdens het bidden?
Nee, ik bid niet vanwege de fysieke voordelen van het gebeld maar meer voor de spirituele voordelen. Het is wel mooi meegenomen dat het fysieke voordelen heeft.
Dit is enkel een voorbeeld over de gunsten van de Islam.
Ik zeg wel vaker dat men het idee van de Islam heeft dat NIKS MAG en ALLES MOET. Terwijl deze redenen in de meeste gevallen er op neer komen, dat het beter voor je is, zowel in het hiernamaals als hier op aarde.
– geen alcohol: jah, moet ik echt alle gezondheidsoverwegingen opnoemen waarom alcohol slecht voor je zou zijn?
– geen varkensvlees: het varken is geschapen om alles te eten en alles te verwerken, zij zijn de natuurlijke afvalverwerkers, dit zorgt ervoor dat ook alles in hun vlees opgenomen. Waardoor hun vlees dus onrein is.
– niet gokken: brengt je alleen maar in de schulden en problemen
– geen rente: onrechtvaardig systeem, verhoogt schulden
– 5 x per dag bidden: zie weblog ;)
– vasten: zie ander weblog ;)
– armenbelasting: zorgstelsel, waarin op elkaar gelet wordt en voor elkaar gezorgd wordt als één gemeenschap
– bedevaart: hmm.. ik kan hier niks wereldlijks of lichamelijks in vinden ..
– etc etc.
En niet alleen dat .. in de Koran (= Heilig Boek van de moslims, openbaard aan de Profeet Muhammed (vzmh) als het Woord van God) staan talloze zaken die betrekking hebben op bijv. de natuurkunde, de biologie, aardrijkskunde, er staan wiskundige wonderen en andere wetenschappen. (vind ik persoonlijk ook HEEL interessant)
Ik ben nu even onorthodox-niet-wetenschappelijk aan de praat geweest, omdat ik simpelweg geen zin heb om feiten op te zoeken. Als je interesse hebt, dan moet je er zelf de informatie erover naslaan.
Ik kan alleen zeggen, dat het allemaal zó logisch is, dat de verboden niet worden ervaren als een gemis en de geboden niet worden ervaren als een last.
Salaam,
Naila
Minister Brinkhorst reist af over een week naar Algerije om te kijken wat er daar allemaal aan brandstof valt te krijgen. Inmiddels is in Amsterdam-Noord het tankstation New Energy geopend. Vul daar je diesel-auto op met de zuinige koolzaadolie en je gees
wat een onzin zeg, als ik de afstandsbediening ga pakken ben ik dan ook goed bezig?
Bidden is bidden en maak er niet van dat fysiek goed is.
Naila..
Jazzarakula wa geer…
je verwoordt het perfect..
ga zo door!
Ik bid om alle zonde van mij weg te halen, Ik vraag aan Allah om een echte vergeving (toubah nasooh). Als ik elke dag op tijd bid,ga ik op die dag absoluut nooit iets slecht doen!!!
Bidden heeft ook fysieke voordelen voor het lichaam. Als ik bid dan buig ik de hele tijd mijn rug, mijn gedachten zijn helemaal boven in de hemel, ik voel daarna dat ik echt een nieuwe rug heb!! Ik raad iedereen aan dit.